Was Sport für Krampfadern
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Ich habe ziemlich viele Krampfader und Besenreiser. Mein Arzt sagte, ich soll mehr Sport treiben. Da ich beruflich den ganzen Tag am Laufen bin, habe ich gehört, das ich auf keinen Fall etwas machen sollte, was mit Laufen zu tun hat. Wäre da Schwimmen eine Alternative? Ich möchte auch nichts kontraproduktieves machen. Um Krampfadern zu vermeiden, kannst du einiges machen, aber wenn die Veranlagung da ist, kannst du sie eventuell nicht ganz vermeiden. Wasser-Gymnastik entlastet und entstaut die Venen.

Hilfreich ist auch nicht so viel Stehen und im sitzen die Beine hoch legen. Wichtig ist auf jeden Fall Bewegung, egal welcher Art, was Sport für Krampfadern.

Normalerweise würde ich Dir Laufen empfehlen aber wenn Du sowieso den ganzen Tag auf den Beinen bist ist das sicherlich zu viel. Schwimmen und Radfahren sind gute Alternativen. Vielleicht kannst Du während der Arbeit mal auf den Zehen wippen oder in einer Pause etwas die Was Sport für Krampfadern hochlegen. Schwimmen ist sicher eine gute Alternative. Zu empfehelen ist auch Funktionsgymnastik, wird aber nicht so oft angeboten, was Sport für Krampfadern. Die Sportämter der Gemeinden und Kreisen könne da helfen, auch der Landessportbund.

Manchmal bieten auch Krankenkassen entsprechende Kurse an. Joggen, Stiegen steigenstatt den Lift nehmen usw. Ärzten kann es ua. Wenn Krampfadern schon da sindkönnte es ua. Übungen auf dem Minitrapolin betreiben, durch die Auf und Ab-bewegung werden die Venen was Sport für Krampfadern und doch gestärkt. Gehe ins Fitnessstudio und mache ein allgemeines Ganzkörpertraining und fahre Rad. Dazu kalte Güsse für die Beine. Steht das in irgendeinem Lehrbuch? Was möchtest Du wissen?

Wird die Krampfadern-Entfernung von der Krankenkasse bezahlt 3 Antworten. Woher kommen die starken Bauchschmerzen nach Sport?


Tipps für müde Beine und Venen

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